Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 53,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1082 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 81,01g | Kolh.: 97,32g.
Lunch: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Raisins, HEB Fresh Pork Light Sausage, Hard-Boiled Egg . Middag: Hard-Boiled Egg , Goat Meat (Cooked, Roasted) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Blue Print Cleanse Red Juice. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|