Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
113,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
1782 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 80,52g | Kolh.: 232,68g.
Frukost: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kajzerka. Middag: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Świeży Makaron (Ugotowany), Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Jajko na Twardo, Ser Gouda, Bułka Pszenna, Cukier, Kawa Capuccino . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|