Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2077 kcal
|
Fett: 134,12g | Prot: 140,09g | Kolh.: 81,00g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо (Целое). Lunch: Акконд Конфеты Адель, Пюре Картофельное, ЮГУ_Филе Индейки (Су-Вид), ЮГУ_Бульон с Фрикадельками, ЮГУ_Салат по Коми-Пермяцки. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ашан Какао Натуральный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|