Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
2097 kcal
|
Fett: 104,23g | Prot: 57,80g | Kolh.: 236,81g.
Frukost: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Шоколадная колбаса, ABC Майонез Европейский Постный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Батон Нарезной, Петровский Хлеб Домашний, Сыр Тильзитер, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Глазированный с Наполнителем "Молоко Сгущеное Варёное", Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Готово! Нагетсы, Агро-Альянс Рис Басмати. Middag: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Annat: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Шоколадная колбаса, Roshen Конфеты Candy Nut, Roshen Konafetto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|