Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 63,32g | Kolh.: 69,04g.
Frukost: Chicken Breast, Fried Rice, Chocolate Mousse. Lunch: English Indonesian Smashed Fried Chicken, White Rice. Snacks/Annat: Nabati Cheese Wafer. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|