Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1950 kcal
|
Fett: 93,90g | Prot: 56,55g | Kolh.: 172,76g.
Frukost: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе. Lunch: Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной, Parmalat Безлактозный Йогурт. Middag: Яндекс Лавка Салат с Крабовыми Палочками, Яндекс Лавка Котлета с Картофельным Пюре. Snacks/Annat: Волковская Пивоварня Сидр Сидорова Коза, Кофе с Молоком, Orion Choco Pie. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Spela Musik - 5 timmar, Sång - 5 timmar, Apple Health - 13 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|