Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2014
|
88,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2014:
|
3360 kcal
|
Fett: 105,69g | Prot: 181,88g | Kolh.: 414,29g.
Frukost: Schokoladencroissant, Weider High Protein Stracciatella, ESN Designer Whey. Lunch: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Glutano Früchtemüsli. Middag: Weider High Protein Stracciatella, Äpfel, Nusskuchen. Snacks/Annat: Weider 52% Proteinbar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|