Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1094 kcal
|
Fett: 20,41g | Prot: 43,68g | Kolh.: 190,20g.
Frukost: Sadia Margarina Deline, Pan Pierre Pan Integral Grande, Té Verde. Lunch: Té Verde, Pepino (Pelado), Manzana, Durazno, Uva, Merkat Tallarines 77, Cebollas, Chilenaza Carne Molida. Middag: Pan Pierre Pan Integral Grande, Tomates, Té Supremo Hierbas Surtidas. Snacks/Annat: Ciruela. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|