Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
111,0 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1616 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 74,81g | Kolh.: 185,01g.
Frukost: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Bananas, Apples, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Costco Aussie Bites, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|