Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 64,81g | Prot: 38,91g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чизкейк, Греческий Салат. Middag: Чай с Сахаром, Lindt Intense Mint, Зеленый Лук, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Простые Пельмени. Snacks/Annat: ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Mixbar Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|