Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 78,23g | Prot: 67,34g | Kolh.: 115,92g.
Frukost: Halls Леденцы, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Вязанка Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Волжаночка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебнаш Хлебцы Скандинавские Многозерновые, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Волжаночка Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Докторская, Макфа с Фаршем столичный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|