Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 52,69g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Сгущенка, Простой Йогурт, Сырники. Lunch: Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Финик, Сырники, Клубника. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katepolya 's vikthistorik
|