Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1667 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 66,15g | Kolh.: 180,74g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Legumes. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, X-Tudo, Coca-Cola Coca-Cola, Cheetos Salgadinho de Requeijão . Snacks/Annat: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leeh oliveir 's vikthistorik
|