Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 82,90g | Prot: 101,09g | Kolh.: 51,09g.
Frukost: Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе, Санта Бремор Икра Трески Pate, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Lunch: Теремок Капуста с Яйцом, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Middag: Жареная Баранина, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Мясновъ Курица Вяленое Мясо. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|