Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
2085 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 108,47g | Kolh.: 289,03g.
Frukost: Banane, Alnatura Haferflocken, Alpengut Vollmilch 3,5%, Nöm Topfen Mager, Myprotein Omega 3. Lunch: Kuchenmeister Stracciatella, Iglo Fischstäbchen, Weißer Reis (Langkorn). Middag: Maribel Sauer-Kirsch, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Buchweizen. Snacks/Annat: Spiegelei ohne Fett, Felix Hot Ketchup, Grafschafter Vollkorn Toast, Zucker. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|