Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1621 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 101,18g | Kolh.: 234,88g.
Frukost: Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Терафлю Терафлю , Greenfield Чай Чёрный, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Хлеб Цельнозерновой, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Яблоко Зеленое, Maxler Vita Women, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|