* omelette di albumi 🍳 * yogurt bianco & frutti di bosco 🍦🫐🍓 * wasa integrale 🍞 * latte di mandorla adez & caffè ☕️🥛
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1947 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 94,76g | Kolh.: 206,65g.
Frukost: Smart Yogurt Bianco Magro , Mirtilli, Caffè, Wasa Integrale, Curry in Polvere, Adez Latte di Mandorla, Albume d'uovo. Lunch: Pema Pane di Segale Integrale, Scarola, Zucca, Curry in Polvere, Cipolle, Uovo, Uovo. Middag: Philadelphia Philadelphia Active, Cheesecake, Hummus, Pizzetta Sfoglia, Pizza Bianca, Vino Chardonnay. Snacks/Annat: Cannella, Wasa Integrale, Mirtilli, Fage Total 0%, Philadelphia Philadelphia Active. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Träning - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|