|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1081 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 77,03g | Kolh.: 70,15g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Гастроном Шаурма с Курицей, Лента Сыр Адыгейский , Помидоры. Lunch: Булгур (Вареный), Дымов Сосиски Немецкие Классические, Помидоры, Bonduelle Кукуруза. Middag: Шебекинские Макароны Вареные, Сыр Адыгейский, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Филе Индейки. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
|
1655 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
|
skopimari 's vikthistorik
|