Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 67,26g | Prot: 121,04g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Ehrmann Пудинг, Picnic Picnic, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сыр Российский, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), У Палыча Борщ Домашний (Постный). Middag: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вологодское Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|