|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 41,96g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: L-Men Protein Bar. Lunch: Pizza Hut Tuna Melt, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Middag: Pepes Ikan Mas, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Pepaya. mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elsa Octavia 's vikthistorik
|