|
Завтрак: чиа + миндальное молоко, корица, банан, клубника, папайя, тыквенные семечки
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 69,08g | Kolh.: 87,01g.
Frukost: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Viva Nut Папайя, 137 Degrees Миндальное Молоко, Manteca Семена Чиа, Зимовье Клубника Замороженная, Пятерочка Банан. Lunch: Каждый День Капуста Брокколи, Мистраль Киноа Вареная, Ашан Батат, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Лук, РИФ Баррамунди, Ideal Масло Оливковое, Тофу Агропрод. Middag: Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: 137 Degrees Миндальное Молоко, MRM Matcha Green Tea Powder, 137 Degrees Миндальное Молоко. mer...
|
|
1287 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|