Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
107,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 81,26g | Kolh.: 132,77g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Лаваш. Snacks/Annat: Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|