Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
734 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 36,49g | Kolh.: 101,06g.
Frukost: Pisang, Susu Kedelai. Lunch: Wortel Dimasak, Sawi Putih, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Telur Rebus, Susu Kedelai. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|