Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1898 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 147,49g | Kolh.: 152,89g.
Frukost: Lotte Anytime Bluemarine, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Lotte Anytime Plum & Peach, M&M's Double Chocolate Cookies, ВкусВилл Молоко 1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Банан, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3. Middag: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Шампиньоны, Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, Образцово Печень Свиная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|