Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1530 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 68,60g | Kolh.: 149,67g.
Frukost: Sandwich Daging Sapi Asap, Buavita Mango. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Sawi, Buncis, Bawang Bombay. Middag: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: McDonald's Iced Coffee, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|