Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2021:
|
2094 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 205,25g | Kolh.: 193,09g.
Frukost: Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral , FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Manchego, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Torti Regias Totopos Horneados, Jugo de Naranja, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|