Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
2278 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 269,36g | Kolh.: 131,69g.
Frukost: Jugo de Naranja, Carnisnack Carne Seca. Lunch: Charras Totopos para Chilaquiles, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Middag: Amarea Obleas de Amaranto, Huevo Revuelto, Torti Regias Delgaditas, Amstel Cerveza Ultra. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|