Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 25,87g | Prot: 63,64g | Kolh.: 178,68g.
Frukost: Nestle Dancow Fortigro, Sunpride Pisang Single. Lunch: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Pepaya. Snacks/Annat: Sunpride Pisang Single, Rambutan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ireneirenay 's vikthistorik
|