Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 55,37g | Kolh.: 129,31g.
Frukost: Кофе, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Слобода Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Кефир 1%. Middag: Огурецы Сладкого Рассола, Майонез, Кефир 1%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами , Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa220887 's vikthistorik
|