Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1066 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 72,27g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Курица с Фасолью, Винегрет. Snacks/Annat: Европа Цукаты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|