Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
115 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 40,61g | Kolh.: 131,23g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Carlson Рыбий Жир, Перфектил Таб. , Макдоналдс Гляссе, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|