Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 137,69g | Kolh.: 237,29g.
Frukost: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Gut & Günstig Honey Wheat. Lunch: Deli Reform Sommerfrische, Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Butter Toast. Middag: Edeka Bio Sonnenblumenkerne, Edeka Ananas Direktsaft, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Annat: Sherry. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|