|
А у меня маленькое достижение , 1 неделя без алкоголя , уже не помню когда был такой большой перерыв.Очень хочу избавиться от этой пагубной привычки . Как оказалось от мучного и сладкого отказаться проще не ем ни то ни другое более года .
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
466 kcal
|
Fett: 13,32g | Prot: 42,98g | Kolh.: 45,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Минтай Отварной. Middag: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Красная Цена Кефир 1%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Natur Foods Чернослив без Косточек , Красная Цена Кефир 1%. mer...
|
|
 Kommentarer
Murevna, я не работаю и да, всё дело в скуке, но не могу найти увлечение 🤷♀️
16 feb 21 av medlem: Secret Profile
|
Если информации для продолжения начатого не будет хватать, гляньте сайт "Навигатор трезвости" Арсения Кайсарова. Благодаря ему в апреле прошлого года я смогла полностю исключить алкоголь из рациона. Очень грамотно, коротко, ясно и по всем возникающим вопросам.
17 feb 21 av medlem: KVnika
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|