|
Что то я сегодня увлеклась углеводами 😞
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
466 kcal
|
Fett: 13,32g | Prot: 42,98g | Kolh.: 45,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Минтай Отварной. Middag: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Красная Цена Кефир 1%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Natur Foods Чернослив без Косточек , Красная Цена Кефир 1%. mer...
|
|
 Kommentarer
Это за весь день? А что вы ели вообще?
16 feb 21 av medlem: trachukev
|
Да это за весь день, завтрак 2 яйца на сухой сковороде, обед минтай отварной, перекус кефир 1% с черносливом, ужин свекла с чесноком и кефиром 🤷♀️
16 feb 21 av medlem: Secret Profile
|
42 углеводов это немного совсем, вы не едите их?
16 feb 21 av medlem: trachukev
|
Чернослив, свекла 🤷♀️ мне этого хватает. У меня проблема с кожей, у меня экзема, провокатор углеводы ЛЮБЫЕ, даже если гречку поем обострение 🤦♀️
16 feb 21 av medlem: Secret Profile
|
16 feb 21 av medlem: trachukev
|
Экзема от углеводов, понятно. Но а жиры, белки, калорий? 🤪я не понимаю, для чего так мало есть, это не организму, не похудению пользы не принесет. В норме для человека есть в день 1200 кал и то этого мало, а есть на 600 ккал в день, простите это уже клиника🤷♀️🤦♀️
19 feb 21 av medlem: insler12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|