Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1540 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 90,76g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Джемы и Варенья, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сливочное Масло, Рафинад, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Плов с Говядиной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Middag: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 feb 21 av medlem: persik7787
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdeliaSalimova 's vikthistorik
|