|
Omslagpunt bereikt?
Lichaam schijnt ( na een week of 6 ) gewend te zijn aan meer calorieën en gaat opslaan, nog even door tot 1 maart en dan terug in de aanval 🧐🥳
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
2135 kcal
|
Fett: 145,81g | Prot: 156,56g | Kolh.: 44,22g.
Frukost: Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Kefir, Gerookte Makreel. Middag: Gekookt Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Jumbo Gyros Flakes. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|