Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 84,44g | Kolh.: 118,14g.
Frukost: Сахар, Рис, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Салат с Крабовыми Палочками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мария Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|