Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
867 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 43,23g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Редис, Вино Красное Сухое, Чурчхела. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|