Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 77,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 53,87g | Kolh.: 125,99g.
Frukost: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный, SPAR Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Куриная Печень по-Версальски, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Банан, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|