|
Ветчина 30 гр 31ккал Сыр 20 гр 57 ккал Сыр творожеый 15гр 32ккал Яйцо 2 шт 136ккал Огурец 50гр 8 ккал Хлебец 5гр 19ккал 175 ккал Надо еще чего нибудь съесть
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 108,96g | Kolh.: 51,03g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Салат из Капусты. Middag: Яблоко Зеленое, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Haribo Жевательный Мармелад, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Салат из Капусты, Слобода Майонез, Белый Город Сливки 33%, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Домик в деревне Молоко 3,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад. Snacks/Annat: Ehrmann Протеиновый Пудинг . mer...
|
|
 Kommentarer
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
16 feb 21 av medlem: Н@дежд@))
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gawrilowaol 's vikthistorik
|