Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2014
|
110,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2014:
|
1159 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 37,13g | Kolh.: 138,24g.
Frukost: Blueberries, Dried Prune, Almonds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Flax Seeds. Lunch: Wasa Crisp'n Light Mild Rye Crackerbread, Bananas, Apples. Middag: Jalapeno Peppers, Sesame Seeds, Carrots, Zucchini, Broccoli, Baby Corn, Black Olives, Celery, Bean Sprouts, Garlic, Hoisin Sauce, Sesame Oil, Chicken. Snacks/Annat: Lindt Swiss Classic Milk Chocolate. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ukeranian 's vikthistorik
|