Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1408 kcal
|
Fett: 117,36g | Prot: 66,15g | Kolh.: 23,96g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Грудинка Свиная Запеченая в Фрльге, Яйцо (Целое), Кофе (Растворимое), Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Приволжский Сметана 20%, Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|