Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1696 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 123,37g | Kolh.: 121,10g.
Frukost: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Lay's Чипсы, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Каждый День Таранка Сушеная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|