Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1194 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 56,78g | Kolh.: 95,48g.
Frukost: Вегановъ Колбаса Чайная, Добряна Сулугуни, Черемушки Хлеб Зерновик, Nikbionut Изюм Джамбо Светлый, Село Зеленое Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Мистраль Пшено Шлифованное. Middag: La Tourangelle Масло Авокадо, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Добряна Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Лук, Меридиан Помидоры Черри. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|