Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 43,15g | Kolh.: 139,66g.
Frukost: Roland Petite Pause Chocolat-Céréales, Starbucks Cappuccino (Tall). Lunch: Coop Ruchbrot, Migros Cherrytomaten, Migros Bio Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Knoblauch, Gekochter Lauch, Rote Paprika, Möhren. Middag: Coop Naturaplan Roggenbrot mit Leinsamen, Avocado, Valflora Crème Fraîche, Migros Cherrytomaten, Olivenöl, Coop Naturaplan Bio Passata Di Pomodoro, Peperoni, Veganz Vegane Hackbällchen. Snacks/Annat: Lindt Chocoletti Milch, Migros Bio Vollkornreiswaffeln, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|