Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1898 kcal
|
Fett: 101,53g | Prot: 146,25g | Kolh.: 107,55g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Мандарины, Клубника, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Творог 0,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Молоко 1%, Акульчев Macarons, Lotte Anytime Plum & Peach, Lotte Anytime Milk Mint, Real Протеиновая Булочка, Cantina City Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Middag: Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Образцово Печень Свиная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|