Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
683 kcal
|
Fett: 20,59g | Prot: 19,67g | Kolh.: 108,24g.
Frukost: Pepaya, Nasi Putih, Kimbo Sosis Sapi, Jamur Dimasak. Middag: Yakult Yakult, Buah Naga. Snacks/Annat: Cireng, Opak. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pina Raswanti 's vikthistorik
|