Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
437 kcal
|
Fett: 19,66g | Prot: 20,59g | Kolh.: 45,09g.
Lunch: ABC Sambal Terasi, Telur Goreng, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|