Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1498 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 57,85g | Kolh.: 125,97g.
Frukost: Bounty Bounty , Сливочный Сыр, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Томатный Сок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
likakondakova 's vikthistorik
|