Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 29,83g | Kolh.: 208,24g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado, Kellogg's Sucrilhos Original, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, DIA Pão de Forma Light Integral. Lunch: Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar. Snacks/Annat: Cacau Show Chocolate Laranja, Milho Verde Cozido, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pastel de Queijo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|